Je déteste être enceinte… et c’est OK !

Je vais vous faire une petite confidence : toutes les femmes enceintes ne sont pas complètement épanouies, rayonnantes et amoureuses de leur grossesse.

Et vous savez quoi ? C’est parfaitement normal.

Parce que si on regarde les réseaux sociaux, les publicités ou même parfois les films, la grossesse ressemble presque toujours à une parenthèse enchantée : une jolie femme avec un ventre parfaitement rond, les cheveux brillants, le teint lumineux, une main délicatement posée sur son ventre et un sourire béat devant son miroir.

Dans la vraie vie… il y a aussi la femme enceinte qui vient de vomir pour la troisième fois avant 10 heures du matin, qui n’a pas dormi de la nuit, qui a mal au dos, qui ne rentre plus dans aucun pantalon et qui se demande très sérieusement comment elle va réussir à mettre ses chaussettes toute seule.

Et cette femme-là existe aussi.

Je la vois régulièrement dans mon quotidien.

Certaines femmes adorent être enceintes et vivent cette période comme quelque chose de merveilleux. Mais d’autres me disent très franchement : « J’aime mon bébé, mais je déteste être enceinte. »

Parce que parfois, la grossesse est tout simplement difficile à vivre

On parle souvent des petits maux de la grossesse avec beaucoup de légèreté : les nausées, les petites douleurs, la fatigue… comme si tout cela faisait simplement partie du « package » et qu’il fallait prendre son mal en patience.

Mais pour certaines femmes, les symptômes sont loin d’être anodins.

Prenez l’hyperémèse gravidique, par exemple. Certaines femmes vomissent tellement qu’elles n’arrivent quasiment plus à boire ni à manger correctement. Parfois, une simple gorgée d’eau suffit à déclencher un nouveau vomissement. Elles peuvent perdre du poids, être très faibles, déshydratées et complètement épuisées.

Et quand on a l’impression d’avoir une gastro-entérite pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, il faut quand même être honnête : il y a de quoi ne pas être fan de la grossesse !

Et le problème, c’est que chez certaines femmes, ces symptômes ne disparaissent pas miraculeusement au bout de trois mois. Ils peuvent malheureusement durer beaucoup plus longtemps, parfois une grande partie de la grossesse.

Alors forcément, quand chaque journée commence par des nausées et se termine dans la fatigue, difficile de se dire : « Quelle merveilleuse expérience ! J’en profite à fond ! »

Puis vient le moment où votre ventre décide de prendre toute la place

Au début, on est plutôt contente de voir apparaître ce petit ventre. Puis il grossit. Encore. Et encore.

Et à un moment donné, on réalise qu’il est devenu un véritable colocataire qui prend beaucoup trop de place.

Se baisser devient compliqué, mettre ses chaussures relève presque de l’épreuve olympique, dormir confortablement devient un concept assez abstrait et monter trois étages peut soudain donner l’impression d’avoir couru un marathon.

Sans parler des douleurs de dos, des tiraillements, de la peau qui gratte, de l’essoufflement, des jambes lourdes ou encore de cette sensation d’être parfois beaucoup moins libre dans ses mouvements.

Pour une femme qui avait l’habitude de faire du sport, de bouger, de sortir, de travailler beaucoup ou simplement de faire tout ce qu’elle voulait sans réfléchir à chaque mouvement, cette perte progressive d’autonomie peut être difficile à accepter.

Et même si l’on sait que tout cela est temporaire, plusieurs mois, quand on ne se sent pas bien dans son corps, ça peut paraître très long.

Et puis il y a le corps qui change… beaucoup et très vite

C’est probablement l’un des sujets dont on parle le moins franchement.

On nous explique qu’il faut aimer son corps de femme enceinte, célébrer ses courbes et être fière de ses changements. Et évidemment, il n’y a rien de mal à cela.

Mais il faut aussi accepter que certaines femmes aient du mal à regarder leur corps changer.

Parce qu’une grossesse, ce n’est pas uniquement un ventre qui s’arrondit joliment.

Il peut aussi y avoir une prise de poids importante, de la rétention d’eau, des seins qui changent, une peau qui se transforme, des vergetures qui apparaissent et parfois le sentiment de ne plus vraiment reconnaître son propre corps.

Et lorsqu’on a passé les mois ou les années précédant la grossesse à faire attention à son poids, à son alimentation ou à son image corporelle, ces changements peuvent être particulièrement difficiles à vivre.

On peut être très heureuse d’être enceinte et malgré tout avoir du mal avec son reflet dans le miroir.

Et ça aussi, ça mérite d’être entendu.

On peut être heureuse d’avoir un bébé et ne pas aimer être enceinte

Je pense que c’est vraiment le message le plus important de cet article. Parce que dans l’imaginaire collectif, les deux semblent forcément aller ensemble.

Si vous êtes heureuse d’avoir votre bébé, vous devriez forcément adorer être enceinte.

Eh bien non.

Vous pouvez être folle de joie à l’idée de rencontrer votre bébé et avoir pourtant très envie que cette grossesse se termine.

Vous pouvez déjà aimer votre bébé alors que vous détestez les nausées, les douleurs, votre nouvelle silhouette ou le fait de ne plus pouvoir dormir autrement que sur le côté gauche.

Vous pouvez parler à votre bébé, lui faire des câlins à travers votre ventre et avoir en même temps envie de dire : « Mon amour, je t’aime déjà très fort, mais si tu pouvais arrêter de me donner des coups dans les côtes, ce serait vraiment sympa. »

Les deux peuvent parfaitement coexister.

Et mentalement, ce n’est pas toujours facile non plus

La grossesse demande énormément d’adaptation.

Il faut accepter un nouveau corps, de nouvelles sensations, parfois de nouvelles limites, des rendez-vous médicaux, des inquiétudes, des changements professionnels, une fatigue que l’on n’avait pas forcément anticipée et cette impression que tout notre quotidien est progressivement en train de se transformer.

Certaines femmes doivent arrêter le sport, diminuer leur activité professionnelle ou rester beaucoup plus au repos qu’elles ne l’avaient imaginé.

Et quand on avait l’habitude d’être active, indépendante et de tout gérer, devoir ralentir peut être particulièrement frustrant.

À cela peuvent s’ajouter les inquiétudes liées à la grossesse, la peur de l’accouchement, les antécédents difficiles ou simplement cette immense inconnue qu’est le fait de devenir mère.

Alors oui, une grossesse peut aussi être difficile psychologiquement.

Et c’est important de le dire parce que la dépression pendant la grossesse existe, même si on en parle encore trop peu.

On peut être enceinte et ne pas aller bien. On peut attendre un bébé avec amour et pourtant traverser une période compliquée. Et surtout, on n’a pas besoin d’attendre l’accouchement pour demander de l’aide.

Alors pourquoi est-ce si tabou de dire « je n’aime pas être enceinte » ?

Je pense que c’est en grande partie parce qu’on nous donne l’impression qu’il faudrait être heureuse tout le temps.

Il faudrait profiter de chaque instant parce que « ça passe tellement vite ». Il faudrait aimer son ventre, aimer les mouvements du bébé, aimer les changements de son corps, être reconnaissante, être épanouie…

Mais une grossesse ne se résume pas à une seule émotion.

On peut être heureuse et épuisée. Reconnaissante et impatiente. Amoureuse de son bébé et mal dans son corps. Impatiente de devenir maman et avoir hâte de retrouver sa vie d’avant.

Et surtout, on peut vivre une journée merveilleuse et passer la suivante à se demander pourquoi personne ne nous avait prévenue que dormir enceinte pouvait devenir un sport de haut niveau !

Toutes ces émotions peuvent exister en même temps.

Et non, vous n’êtes pas une mauvaise future maman

Si vous détestez être enceinte, cela ne veut absolument pas dire que vous serez une mauvaise mère.

Cela ne veut pas dire que vous êtes ingrate. Cela ne veut pas dire que vous n’aimez pas votre bébé. Et cela ne veut surtout pas dire que vous faites mal les choses.

Chaque femme vit sa grossesse différemment. Certaines vont adorer cette période, d’autres vont simplement la traverser en attendant avec impatience de rencontrer leur bébé. Et les deux sont parfaitement légitimes.

Vous avez le droit de ne pas aimer votre grossesse. Vous avez le droit de trouver votre corps difficile à accepter. Vous avez le droit d’avoir hâte d’accoucher. Vous avez le droit de dire que vous êtes fatiguée, que vous en avez marre ou que vous rêvez simplement de retrouver votre corps et votre liberté.

Cela ne retire absolument rien à l’amour que vous portez à votre bébé.

Alors si vous êtes enceinte et que vous vous dites parfois : « Je déteste être enceinte », j’aimerais simplement vous dire une chose :

Vous avez le droit.

Vous vivez votre grossesse comme vous pouvez, comme vous le souhaitez et surtout comme vous le ressentez.

Et peut-être qu’un jour, vous regarderez cette période avec émotion.

Ou peut-être que vous vous direz simplement : « Je suis très heureuse que ce soit terminé ! »

Et là encore… c’est OK. 🤍

Parce qu’au fond, aimer son bébé n’oblige pas à aimer être enceinte.

Et ça, mesdames, vous avez parfaitement le droit de le dire.